Le temps d'écoute est une expérience dédiée à la connexion authentique avec soi-même. L'attention est entièrement sur vous, dans un espace bienveillant, sans jugement, où vous pouvez déposer - partager librement vos pensées et émotions. L'objectif étant de favoriser une clarté émotionnelle, se sentir soutenue et relâcher le mental. 

Un tirage de carte est un moyen de se connecter avec soi-même, de trouver des réponses, des inspirations, de nouvelles perspectives, de mettre en lumière des aspects de votre vie auxquels vous n'aviez pas pensé et ce de manière intuitive.

Le rituel du thé est une cérémonie apaisante qui va au-delà de la simple consommation de la boisson. Il met l'accent sur la dégustation en conscience et la création d'un espace calme et serein. Ce rituel offre un moment de détente, de pleine conscience et permet de savourer pleinement l'instant présent.

La méditation permet de réduire le stress, améliore la concentration et nous ramène à un calme intérieur. Elle offre un temps de pause, pour se reconnecter à soi.

​

La musique a des effets positifs sur l'humeur et le stress. Elle crée une ambiance calme, détendue, amenant une détente physique et mentale.